Estos días de estar en casa, es momento de que nos mantengamos muy unidos, tomando las precauciones necesarias para proteger a nuestra familia. Sabemos que te puedes estar preguntando qué alimentos contribuyen a las defensas, cómo subir las defensas en el cuerpo, cómo ayudar al sistema inmunológico, y muchas dudas más para subir lo ánimos y las defensas de tu familia.

Hay muchas alternativas para resolver las dudas y sobre todo muchos alimentos que te ayudan a suplir las vitaminas que tu cuerpo necesita.

¡Estos alimentos no pueden faltar en tu alacena!
Contienen vitamina C y Zinc que contribuyen a mantener las defensas.