Alimentación Saludable 

Nuestro cuerpo funciona casi de la misma forma que una máquina. Necesita energía para continuar funcionando y los nutrientes que se encuentran en los alimentos son nuestro combustible. Estos nutrientes, han sido, divididos en 3 grupos de alimentos por los nutríologos de acuerdo a sus principales características. Estos grupos son: 1. Frutas y verduras, 2. Cereales y tubérculos (papa, yuca, camote, etc) 3. Alimentos de origen animal y leguminosas (frijol, lenteja, haba, garbanzo, soya, etc). Una alimentación correcta debe incluir alimentos de los 3 grupos y con moderación aceites, grasas y azúcares.

Pero, así como una máquina o un auto, no funcionan igual con cualquier combustible, nuestro cuerpo no sólo necesita abastecerse de los "combustibles adecuados" sino que tiene que cuidar otros factores para su funcionamiento óptimo. No se trata sólo "que" comer, sino también cómo hacerlo.

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El Secreto de la Tradición

La marca de la icónica cajita amarilla tiene más de 60 años de historia acompañando a las familias colombianas.

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